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顾潇潇(xiāo )叫住(zhù )她们，陈美(měi )率先停下，几人不解的(de )看着她。

好了好了，我起床。揉了(le )把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷(mí )糊糊的说。

见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿黑(hēi )：你(nǐ )给我松(sōng )开。

次日一大早(zǎo )，起床号还(hái )没打响，顾潇潇已经起床了。

大腿(tuǐ )突然(rán )被抱住(zhù )，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽(chōu )了抽，狠狠(hěn )的抽了抽腿，可惜她抱(bào )得太(tài )紧，没(méi )抽开(kāi )。

于是众人(rén )丧尽天良，毫无良知的(de )感叹了一句之后，纷纷(fēn )将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑(nǎo )后。

这边，艾美丽孤军(jun1 )奋战，魏如昀也被蒋少勋支走了。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼(hū )吸很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是(shì )三步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记(jì )住要(yào )用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气(qì )，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。